Nutrióloga y mamá de dos pequeños, intento practicar un estilo de vida saludale donde me sienta en congruencia conmigo, no solo observo mi composición corporal, también doy importancia a mi estado emocional y mental.

El equilibrio, compromiso y flexibilidad son habilidades de suma importancia en mi día a día, donde siempre se están ajustando dependiendo las necesidades del momento.
Tengo mas de 20 años dando consultas, especializandome en la pérdida de peso, recomposición corporal, aprender a comer, embarazo y lograr mantener o sostener un estilo de vida saludable.

Creo que lo más importante en el proceso es el cambio mental, estando consciente de que el alimento es algo que nos acompañará para toda la vida y lo que necesitamos transformar es la relación que tenemos con el, desde un lugar amoroso, profundo y lleno
de compromiso, sabiendo que el camino no es lineal, siempre hay altas y bajas, pero cuando estamos en lugares obscuros es donde se aprende y si lo vemos desde otro lado, lo podemos convertir en un regalo.